Entradas

Mostrando entradas de junio, 2023

¿A qué edad puede mi hijo ir al gimnasio? Lo que dice la ciencia

Imagen
¿A qué edad puede mi hijo ir al gimnasio? Lo que dice la ciencia Pediatría con Ciencia y Corazón | Dr. Franklin Fernández ¡Hola, familia! Hace poco, en plena consulta, una mamá me hizo una pregunta que cada vez escucho más: "Doctor, ¿a qué edad mi hijo puede ir al gimnasio?" . Y detrás de esa pregunta hay historias muy distintas: papás con un niño con sobrepeso, papás que entrenan y sueñan con compartir esa pasión con sus hijos, y papás de niños delgaditos que creen que las pesas les ayudarán a "ganar cuerpo". Hoy les respondo a todos, con evidencia de la Academia Americana de Pediatría (AAP) , con las recomendaciones de la Asociación Española de Pediatría (AEP) y con lo que veo en mi práctica diaria. La respuesta corta: sí, un niño puede hacer ejercicios de fuerza, incluso con pesas, siempre que el programa sea adecuado para su edad, esté bien supervisado y no sea una copia en miniatura de la rutina de un adulto. El mito que más esc...

Estimulando el Desarrollo del Lenguaje en los Primeros Años de Vida: Mi Experiencia como Pediatra

Imagen
¡Hola a todos! Como pediatra, he tenido el privilegio de acompañar a muchas familias en el maravilloso viaje del crecimiento y desarrollo de sus hijos. Uno de los aspectos más emocionantes y significativos de esta etapa temprana es el desarrollo del lenguaje. En este artículo, quiero compartir con ustedes algunas estrategias que he aprendido a lo largo de los años para estimular y fomentar el desarrollo del lenguaje en los primeros años de vida. El desarrollo del lenguaje es un proceso fascinante que comienza desde el nacimiento y se desarrolla rápidamente durante los primeros años. Durante esta etapa, los niños adquieren habilidades lingüísticas fundamentales que sentarán las bases para su comunicación y aprendizaje futuros. Como padres, desempeñan un papel crucial en el estímulo y la promoción del desarrollo del lenguaje de sus hijos. El proceso de desarrollo del lenguaje es apasionante y comienza desde el momento del nacimiento. Una de las primeras recomendaciones que suelo compar...

Padres saludables: Cuidando de ti para cuidar de ellos.

Imagen
Como padre, tu salud y bienestar son fundamentales no solo para ti mismo, sino también para tus hijos. El Día del Padre es una ocasión perfecta para reflexionar sobre la importancia de cuidar de ti mismo y adoptar acciones que promuevan tu bienestar. En este artículo exploraremos las medidas que puedes tomar para mantener una vida saludable y cómo tu bienestar impacta en la relación padre-hijo. Acompáñame en este viaje hacia una paternidad saludable y satisfactoria. El estado de tu salud física y mental tiene un impacto directo en el crecimiento y la felicidad de tus hijos. La importancia del padre en la vida de un hijo Antes de adentrarnos en las acciones que puedes tomar para mantener tu salud, es esencial comprender el papel vital que desempeñas en la vida de tus hijos. Los padres no solo son figuras de apoyo emocional, sino que también son modelos a seguir para sus hijos. Tu bienestar físico y mental influye directamente en el desarrollo y la felicidad de tus hijos. Eres un referen...

El Niño de un Año: Logros Motrices y Físicos en su Camino hacia la Independencia. CUARTA PARTE Y FINAL.

Imagen
  Hoy, en nuestro blog, nos adentraremos en la maravillosa etapa del niño al año de edad. ¿Qué hacen los niños a esta edad tan emocionante? A celebrar los logros del bebé a su primer año. En el área social y emocional, tu hijo puede mostrar ciertos comportamientos característicos. Es posible que actúe con timidez o se ponga nervioso en presencia de desconocidos. También es común que llore cuando mamá o papá se alejan, y que tenga preferencias por ciertas cosas y personas. Asimismo, es normal que manifieste miedo en ciertas situaciones y responda cuando se le pide que haga algo sencillo. En cuanto al habla y la comunicación, tu hijo está alcanzando importantes hitos. Puede utilizar gestos simples, como mover la cabeza de lado a lado para decir "no" o despedirse con la mano. Además, ya dice palabras como "mamá" y "papá", así como algunas exclamaciones. Es posible que te alcance un libro cuando quiere escuchar un cuento y que repita sonidos o acciones para ll...