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Mostrando entradas de marzo, 2023

De médico a compositor: cómo la IA me ayudó a crear algo que no existía en el mundo

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Arte · Música · Inteligencia Artificial · Innovación De médico a compositor: cómo la IA me ayudó a crear algo que no existía en el mundo Y por qué leer con música diseñada específicamente para un libro puede transformar para siempre tu experiencia como lector FF Dr. Franklin Fernández Torres Pediatra · Escritor · Fundador de LiteraryScore™ Leer artículo Quienes me siguen en Punto y Salud desde hace años saben que soy pediatra. Saben que escribo sobre salud infantil, nutrición y familia porque creo profundamente que la información médica accesible mejora la vida de los niños y sus familias. Pero hoy quiero contarles algo diferente. Algo personal. Algo que llevo guardado mucho tiempo y que finalmente, gracias a la inteligencia artificial, ha podido ver la luz. ...

Dormir a piernas sueltas, un anhelo de muchos. 17 de Marzo. Día Mundial del Sueño.

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El sueño es un estado fisiológico esencial para el organismo humano, ya que cumple una función biológica y psicológica fundamental para la salud, el bienestar y el rendimiento. Dormir y hacerlo bien, es saludable. Cada 17 de marzo el mundo celebra el Día Mundial del Sueño. Es por eso que quiero acercarlos a la importancia de este estado a los que mucho les cuesta entrar. Les brindo algunas recomendaciones para que nuestros hijos, sobre todo adolescentes, puedan aprovechar las horas de sueño de una manera efectiva que repercuta en un buen estado de salud y bienestar físico. Durante el sueño, el cuerpo se relaja, los procesos metabólicos se regulan y el sistema nervioso recibe descanso. Esto permite que el organismo recupere energías y se prepare para un nuevo día. También es importante destacar los beneficios que el sueño tiene para la memoria y el aprendizaje. Durante el sueño, el cerebro se reorganiza y procesa la información recibida durante el día, permitiendo así un mejor almac...