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¿A qué edad puede mi hijo ir al gimnasio? Lo que dice la ciencia

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¿A qué edad puede mi hijo ir al gimnasio? Lo que dice la ciencia Pediatría con Ciencia y Corazón | Dr. Franklin Fernández ¡Hola, familia! Hace poco, en plena consulta, una mamá me hizo una pregunta que cada vez escucho más: "Doctor, ¿a qué edad mi hijo puede ir al gimnasio?" . Y detrás de esa pregunta hay historias muy distintas: papás con un niño con sobrepeso, papás que entrenan y sueñan con compartir esa pasión con sus hijos, y papás de niños delgaditos que creen que las pesas les ayudarán a "ganar cuerpo". Hoy les respondo a todos, con evidencia de la Academia Americana de Pediatría (AAP) , con las recomendaciones de la Asociación Española de Pediatría (AEP) y con lo que veo en mi práctica diaria. La respuesta corta: sí, un niño puede hacer ejercicios de fuerza, incluso con pesas, siempre que el programa sea adecuado para su edad, esté bien supervisado y no sea una copia en miniatura de la rutina de un adulto. El mito que más esc...

"Los primeros meses: Descubriendo el mundo a través de los sentidos". PRIMERA PARTE

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El desarrollo de un niño es un proceso fascinante y lleno de descubrimientos. Cada etapa de crecimiento trae consigo nuevas habilidades y logros que nos permiten comprender cómo se está desarrollando nuestro pequeño. En esta serie de artículos, explorare la manera en que su hijo juega, aprende, habla y actúa, y cómo estas acciones nos brindan pistas importantes sobre su desarrollo. Bebé de dos meses sonriendo. En la primera parte, nos adentraremos en los primeros meses de vida de un bebé, donde su mundo se expande a través de los sentidos. Descubriremos cómo interactúan con el entorno, cómo desarrollan habilidades motoras básicas y cómo establecen conexiones emocionales con quienes les rodean. En la segunda parte, nos enfocaremos en los bebés de 6 meses, quienes están explorando nuevas habilidades. Veremos cómo empiezan a manipular objetos, a sentarse y gatear, además de adentrarnos en sus primeras formas de comunicación no verbal y sus primeras interacciones sociales. Por último, en l...