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Mostrando entradas de julio, 2024

Fiebre en casa: lo que todo padre debe saber (sin miedo y con ciencia)

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Fiebre en casa: lo que todo padre debe saber (sin miedo y con ciencia) Pediatría con Ciencia y Corazón | Dr. Franklin Fernández ¡Hola, familia! Qué gusto tenerlos de nuevo por aquí. Hoy quiero hablarles de uno de los motivos de consulta más frecuentes en mi práctica de pediatría y medicina familiar, y también uno de los que más angustia genera en casa: la fiebre . Sé que ver el termómetro subir puede acelerarnos el corazón como padres. Pero quiero que hoy salgan de esta lectura con algo distinto: tranquilidad basada en conocimiento. La fiebre no es la enemiga; en la mayoría de los casos, es la aliada de su hijo. ¿Qué es realmente la fiebre? La fiebre es una señal, no una enfermedad en sí misma. Es un mecanismo regulado por el sistema nervioso central que activa y mejora las defensas del cuerpo para combatir infecciones, principalmente virales, que son la causa más común. El objetivo de tratarla nunca es "hacerla desaparecer a toda costa", sin...

Escuela y familia: una alianza por el bienestar emocional infantil. Parte II

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En la primera parte de este artículo, exploramos las causas comunes del estrés infantil y las estrategias básicas para manejarlo. Ahora, profundizaremos en algunos de los desafíos más actuales que enfrentan nuestros hijos y ofreceremos soluciones prácticas para crear entornos más saludables y felices. El Papel de la Escuela en la Gestión del Estrés Infantil La escuela es un segundo hogar para nuestros hijos, y el ambiente escolar puede tener un impacto significativo en su bienestar emocional. Para fomentar un entorno escolar más saludable, podemos: Fomentar la comunicación abierta: Crear espacios donde los estudiantes se sientan seguros para expresar sus sentimientos y preocupaciones. Promover actividades extracurriculares: Ofrecer una variedad de actividades que permitan a los niños desarrollar sus intereses y habilidades sociales. Capacitar a los docentes: Brindar a los docentes las herramientas necesarias para identificar y abordar el estrés en los estudiantes. Reducir la presión...

El Estrés Infantil: Una Guía Práctica para Padres. PARTE I

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Como pediatra y padre, he presenciado de primera mano cómo el estrés puede afectar a los niños de manera profunda. En un mundo cada vez más acelerado, es fundamental que los padres comprendamos las causas del estrés infantil y dispongamos de herramientas para ayudar a nuestros hijos a manejarlo de manera saludable. ¿Por qué nuestros hijos están estresados? Las causas del estrés infantil son múltiples y pueden variar desde cambios en la dinámica familiar (como un divorcio o una mudanza) hasta factores externos como el bullying o la exposición constante a noticias negativas. En Ecuador, la inseguridad y la violencia en algunas comunidades también contribuyen significativamente al estrés infantil. Además, las altas expectativas académicas y sociales pueden generar una presión excesiva en los niños. Es importante recordar que el estrés no siempre es negativo. Un cierto nivel de estrés puede ser motivador y ayudar a los niños a crecer. Sin embargo, el estrés crónico puede tener efectos perj...