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Mostrando las entradas etiquetadas como desarrollo cognitivo

¿A qué edad puede mi hijo ir al gimnasio? Lo que dice la ciencia

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¿A qué edad puede mi hijo ir al gimnasio? Lo que dice la ciencia Pediatría con Ciencia y Corazón | Dr. Franklin Fernández ¡Hola, familia! Hace poco, en plena consulta, una mamá me hizo una pregunta que cada vez escucho más: "Doctor, ¿a qué edad mi hijo puede ir al gimnasio?" . Y detrás de esa pregunta hay historias muy distintas: papás con un niño con sobrepeso, papás que entrenan y sueñan con compartir esa pasión con sus hijos, y papás de niños delgaditos que creen que las pesas les ayudarán a "ganar cuerpo". Hoy les respondo a todos, con evidencia de la Academia Americana de Pediatría (AAP) , con las recomendaciones de la Asociación Española de Pediatría (AEP) y con lo que veo en mi práctica diaria. La respuesta corta: sí, un niño puede hacer ejercicios de fuerza, incluso con pesas, siempre que el programa sea adecuado para su edad, esté bien supervisado y no sea una copia en miniatura de la rutina de un adulto. El mito que más esc...

El Cuerpo Humano: Una Edificación que se Construye en el Plato

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El cuerpo de su hijo es un edificio: ¿Con qué materiales lo estamos construyendo? Análisis de las nuevas Guías Nutricionales 2025-2030 Como muchos de ustedes saben, tanto mis seguidores como quienes visitan mi consulta en el Centro Médico CARDIUM, tengo una convicción innegable: la nutrición es la base de una salud prolongada . Por eso, ningún paciente se va de mi consulta sin una evaluación nutricional profunda, sin importar el motivo de su visita. Pensemos en el cuerpo humano como la estructura de una gran edificación. Para que un edificio soporte el paso del tiempo, las tormentas y los sismos, necesita pilares firmes, columnas sólidas y sistemas internos de la mejor calidad. En el ser humano, esos materiales de construcción provienen exclusivamente de lo que comemos. Si los cimientos son débiles, la estructura fallará ante las adversidades, las infecciones y el estrés de la vida diaria. Construir salud desde la infancia es como edific...

Avances significativos a los 9 meses: Explorando nuevas habilidades. TERCERA PARTE.

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¡Bienvenidos nuevamente a nuestro blog Punto y Salud! En esta tercera entrega de nuestra serie dedicada al desarrollo de los bebés, nos adentraremos en una etapa emocionante: los 9 meses. En este período, los pequeños protagonizan avances significativos en diferentes áreas, como la social, emocional, del habla, comunicación, cognitiva y motora. Avances diversas áreas, como la social, emocional, del habla, comunicación, cognitiva y motora se evidencian a los 9 meses. Durante esta etapa clave, su bebé se encuentra en constante exploración y descubrimiento del mundo que lo rodea. Cada logro y aprendizaje son motivo de alegría y orgullo para los padres, ya que evidencian el desarrollo y crecimiento saludable de sus pequeños tesoros. En este artículo, nos enfocaremos en el desarrollo cognitivo y motor de los bebés a los 9 meses. Descubriremos cómo empiezan a comprender el entorno, a interactuar con él y a adquirir nuevas habilidades motoras que les permiten explorar de manera activa su ent...

"Los primeros meses: Descubriendo el mundo a través de los sentidos". PRIMERA PARTE

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El desarrollo de un niño es un proceso fascinante y lleno de descubrimientos. Cada etapa de crecimiento trae consigo nuevas habilidades y logros que nos permiten comprender cómo se está desarrollando nuestro pequeño. En esta serie de artículos, explorare la manera en que su hijo juega, aprende, habla y actúa, y cómo estas acciones nos brindan pistas importantes sobre su desarrollo. Bebé de dos meses sonriendo. En la primera parte, nos adentraremos en los primeros meses de vida de un bebé, donde su mundo se expande a través de los sentidos. Descubriremos cómo interactúan con el entorno, cómo desarrollan habilidades motoras básicas y cómo establecen conexiones emocionales con quienes les rodean. En la segunda parte, nos enfocaremos en los bebés de 6 meses, quienes están explorando nuevas habilidades. Veremos cómo empiezan a manipular objetos, a sentarse y gatear, además de adentrarnos en sus primeras formas de comunicación no verbal y sus primeras interacciones sociales. Por último, en l...