"Punto y Salud" con el Dr. Franklin Fernández Torres.

El cuerpo de su hijo es un edificio: ¿Con qué materiales lo estamos construyendo? Análisis de las nuevas Guías Nutricionales 2025-2030 Como muchos de ustedes saben, tanto mis seguidores como quienes visitan mi consulta en el Centro Médico CARDIUM, tengo una convicción innegable: la nutrición es la base de una salud prolongada . Por eso, ningún paciente se va de mi consulta sin una evaluación nutricional profunda, sin importar el motivo de su visita. Pensemos en el cuerpo humano como la estructura de una gran edificación. Para que un edificio soporte el paso del tiempo, las tormentas y los sismos, necesita pilares firmes, columnas sólidas y sistemas internos de la mejor calidad. En el ser humano, esos materiales de construcción provienen exclusivamente de lo que comemos. Si los cimientos son débiles, la estructura fallará ante las adversidades, las infecciones y el estrés de la vida diaria. Construir salud desde la infancia es como edific...

Comienza 2024 y, en el seno de nuestras familias, nuestros hijos crecen y se enfrentan a múltiples desafíos. Mi objetivo este año es mantener a nuestros hijos saludables y ayudarlos a enfrentar cualquier problema manteniendo siempre las "defensas altas". Nuestros hijos merecen crecer sanos y felices.  En cuanto a las enfermedades respiratorias agudas, 2023 vio un incremento, especialmente en casos de bronquiolitis por el virus sincitial respiratorio VSR, afectando no solo a los más pequeños, sino también a escolares y adultos. Afortunadamente, en mi consulta, fueron pocos los niños que evolucionaron a formas graves. Lee más: Abordando las Infecciones Respiratorias Recurrentes en Tiempos Actuales - agosto 07, 2023 Varios virus respiratorios afectaron a nuestros hijos en 2023. El VSR que causa bronquiolitis fue uno de ellos.  Sin embargo, sí es alta la frecuencia de pacientes con problemas alérgicos respiratorios, como asma y rinitis. Siempre recomiendo la prevención a través d...

Queridas Familias, Como su pediatra y especialista en nutrición infantil, quiero aprovechar este momento para hablarles sobre algo que considero de suma importancia: la prevención de la diabetes. Mañana, el 14 de noviembre, se celebra el Día Mundial de la Diabetes, un recordatorio de la importancia de cuidar nuestra salud y la de nuestros seres queridos. La diabetes es una enfermedad que afecta a personas de todas las edades, y la prevención comienza desde la infancia. Como familia, hay pasos fundamentales que podemos tomar para prevenir y controlar la diabetes: 1. Alimentación Saludable:    - Prioricemos una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras y granos enteros.    - Evitemos el exceso de azúcares y grasas saturadas. 2. Actividad Física:    - Fomentemos la actividad física regular en nuestros niños. Juegos al aire libre, deportes y actividades recreativas son excelentes opciones. 3. Monitoreo de Peso:    - Mantengamos un peso saludable. La...

Es muy frecuente en la población considerar que los caramelos y golosinas están vinculados con la presencia de parásitos en nuestros hijos. Sin embargo, la verdad es que la contaminación del agua, las verduras, las frutas y otros alimentos sin lavar es la causa principal de la presencia de parásitos en los niños. ¿Usted es de los que todavía piensa que las golosinas causan parásitos? El parasitismo intestinal se relaciona con la preparación y presentación poco higiénicas de los alimentos. El consumo de caramelos no tiene relación directa con el parasitismo. Lo que suele ocurrir es que los niños, al llevar caramelos, chupetes u otras golosinas, pueden caer al suelo y contaminarse. En muchas ocasiones, los niños pequeños dejan caer estos objetos al suelo y luego los vuelven a llevar a su boca. También pueden estar en contacto con mascotas, lo que propicia la contaminación con huevos de parásitos presentes en el suelo. No significa que el parásito esté presente en la golosina, sino que es...

En diversas ocasiones, los padres expresan sus inquietudes en las consultas médicas acerca de la persistencia de procesos respiratorios en sus hijos. Estos episodios mejoran con el tratamiento en unos días, pero luego el niño vuelve a experimentar síntomas respiratorios. Esta recurrencia de problemas respiratorios, marcada por síntomas como obstrucción nasal, secreción y tos, que puede comenzar como una tos seca para volverse productiva y, en ocasiones, acompañada de fiebre, ha sido observada en todos los grupos de edad en los últimos meses. Los padres, con justificada preocupación, señalan que sus hijos parecen no acabar de sanar. En un lapso de tres o cuatro meses, han experimentado dos, tres o incluso más episodios respiratorios con características similares. En algunos casos, incluso han desarrollado bronquitis o bronconeumonía, llegando en ocasiones a requerir hospitalización. Algunos niños padecen de infecciones virales respiratorias de manera recurrente agotando en cada proceso ...

Este primero de junio Ecuador celebra el Día del Niño . Los que tenemos la inmensa satisfacción de velar por uno de los derechos más sagrados, su salud , nos vemos cada día más y más comprometidos en verlos crecer sanos y fuertes. Son tiempos muy difíciles para ellos. No podemos olvidarnos de estas personitas que también soportan la presión de la crisis y de las duras circunstancias que nos ha tocado vivir los últimos meses. Por eso pido para ellos en estos días el regalo más   valioso que puedan recibir, amor , mucho amor, que se traduzca en una mejor alimentación , en el cuidado de su salud, en cumplir con sus vacunas , en apoyarlos en sus clases y en estimularlos a estudiar cada día más para que sean los futuros constructores de un mejor país . Desde mis consultas les mando una felicitación especial a cada uno de los tesoros de la casa, esos que nos llenan de alegría y esperanza cuando todo parece triste y desolador, los que nos hacen levantar cada maña...

Han sido muchos los padres que en las últimas horas me han hecho llegar sus preocupaciones con relación a la presencia del coronavirus en el país. en más de una oportunidad en mis redes sociales en el Blog y las páginas de los consultorios he dedicado los espacios para preparar a la familia en la prevención de las infecciones respiratorias de cualquier tipo. Hoy quiero compartir con ustedes nuevamente esos enlaces y les pido que los lean. La prevención es el mejor arma para frenar una epidemia respiratoria de cualquier naturaleza ya sea el virus de influenza, el cual nos ha afectado en los últimos meses, los adenovirus y otros virus como el sincitial respiratorio que ha causado tanta bronquiolitis en lactantes pequeños. Alimentos que pueden ayudarnos a subir defensas En esta oportunidad tenemos circulando un virus respiratorio bastante agresivo que puede  afectar fundamentalmente a las personas de mayor edad,  a los fumadores,  a las personas con inmunod...