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Mostrando entradas de abril, 2019

¿A qué edad puede mi hijo ir al gimnasio? Lo que dice la ciencia

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¿A qué edad puede mi hijo ir al gimnasio? Lo que dice la ciencia Pediatría con Ciencia y Corazón | Dr. Franklin Fernández ¡Hola, familia! Hace poco, en plena consulta, una mamá me hizo una pregunta que cada vez escucho más: "Doctor, ¿a qué edad mi hijo puede ir al gimnasio?" . Y detrás de esa pregunta hay historias muy distintas: papás con un niño con sobrepeso, papás que entrenan y sueñan con compartir esa pasión con sus hijos, y papás de niños delgaditos que creen que las pesas les ayudarán a "ganar cuerpo". Hoy les respondo a todos, con evidencia de la Academia Americana de Pediatría (AAP) , con las recomendaciones de la Asociación Española de Pediatría (AEP) y con lo que veo en mi práctica diaria. La respuesta corta: sí, un niño puede hacer ejercicios de fuerza, incluso con pesas, siempre que el programa sea adecuado para su edad, esté bien supervisado y no sea una copia en miniatura de la rutina de un adulto. El mito que más esc...

Acercamiento saludable a la “enfermedad del beso”

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Recientemente tuve la oportunidad de reencontrarme en consulta con un paciente que hace 3 años le hice el diagnóstico de Mononucleosis infecciosa . Todavía recuerdo la expresión de la madre en aquel entonces cuando le mencioné que la enfermedad también se conoce como “enfermedad del beso” . El chico ha tenido una evolución satisfactoria y no resultó ser más que otra de las infecciones que con frecuencia enfrentan nuestros hijos. En la práctica profesional como pediatra en no pocas ocasiones nos encontramos con pacientes enfermos de evidente amigdalitis que por sus características apuntan a una infección bacteriana, sin embargo, cuando examinamos minuciosamente, interrogamos y confiamos en la evidencia resulta inevitable considerar a la mononucleosis infecciosa como causa de este tipo de amigdalitis. Si usted es de esos amantes del saber y del saber para bien, en salud, les proponemos que lea este artículo en el que estaré haciendo un saludable acercamiento a “la en...

Lactancia materna, la mejor opción.

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Resulta alarmante observar como en los últimos años, no solo en Ecuador sino en muchas partes del planeta, es mayor el número de niños menores   de un año a los cuales se les priva, por diversas causas, la mayoría de las   veces injustificadas,   de las bondades de la lactancia natural o materna.  Es imposible resumir todo el conocimiento acumulado por la experiencia de la humanidad y de la ciencia que cada día corrobora la afirmación que la lactancia materna sigue siendo la mejor opción para el bebe que acaba de llegar a nuestros hogares.  Una de las causas del abandono de la lactancia materna como único alimento para el lactante es la creencia popular que el niño “no se llena”, porque este llora   constantemente. Sin embargo cuando hacemos la evaluación nutricional en las consultas estos aumentan   de peso adecuadamente, demostrando así la valía de este alimento como rica fuente de energía y nutrientes necesarios para el normal cre...