"Punto y Salud" con el Dr. Franklin Fernández Torres.

El cuerpo de su hijo es un edificio: ¿Con qué materiales lo estamos construyendo? Análisis de las nuevas Guías Nutricionales 2025-2030 Como muchos de ustedes saben, tanto mis seguidores como quienes visitan mi consulta en el Centro Médico CARDIUM, tengo una convicción innegable: la nutrición es la base de una salud prolongada . Por eso, ningún paciente se va de mi consulta sin una evaluación nutricional profunda, sin importar el motivo de su visita. Pensemos en el cuerpo humano como la estructura de una gran edificación. Para que un edificio soporte el paso del tiempo, las tormentas y los sismos, necesita pilares firmes, columnas sólidas y sistemas internos de la mejor calidad. En el ser humano, esos materiales de construcción provienen exclusivamente de lo que comemos. Si los cimientos son débiles, la estructura fallará ante las adversidades, las infecciones y el estrés de la vida diaria. Construir salud desde la infancia es como edific...

Queridas Familias, Como su pediatra y especialista en nutrición infantil, quiero aprovechar este momento para hablarles sobre algo que considero de suma importancia: la prevención de la diabetes. Mañana, el 14 de noviembre, se celebra el Día Mundial de la Diabetes, un recordatorio de la importancia de cuidar nuestra salud y la de nuestros seres queridos. La diabetes es una enfermedad que afecta a personas de todas las edades, y la prevención comienza desde la infancia. Como familia, hay pasos fundamentales que podemos tomar para prevenir y controlar la diabetes: 1. Alimentación Saludable:    - Prioricemos una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras y granos enteros.    - Evitemos el exceso de azúcares y grasas saturadas. 2. Actividad Física:    - Fomentemos la actividad física regular en nuestros niños. Juegos al aire libre, deportes y actividades recreativas son excelentes opciones. 3. Monitoreo de Peso:    - Mantengamos un peso saludable. La...

La llegada de un feriado siempre es motivo para movilizarnos y disfrutar de unas mini vacaciones, estos días conjugan diversos elementos que fomentan la manifestación de una serie de afecciones dermatológicas. Poseer una piel saludable conlleva a una protección más eficaz y constituye un indicativo de un bienestar óptimo. En esta jornada, los acercaré de cómo identificar las principales patologías cutáneas que adquieren una frecuencia destacada durante los días de vacaciones.  En días de calor se incrementan las lesiones de la piel.  La piel de los infantes ostenta una vulnerabilidad potencial a la eclosión de una erupción eritematosa diseminada en áreas como el tronco, el cuello y los brazos, si bien también puede presentarse de manera generalizada, recibiendo el nombre de Miliaria Rubra, reconocida coloquialmente como Salpullido. Los viajes de vacaciones , sobre todo cuando hay mucho calor conlleva a la ruptura de muchas de nuestras rutinas higiénicas. No secamos adecuadamen...

Muchos son los padres de niños pequeños especialmente menores de 6 meses a los que le preocupa la salivación excesiva de sus hijos , babeo constante. En más de una ocasión esto ha sido motivo de consulta o inquietud por parte de los padres. Cómo pediatra puedo decirles que la secreción de saliva o babeo en los niños pequeños lactantes es muy frecuente después del segundo mes de vida ya sea porque ésta se produce de manera excesiva por la maduración de las glándulas salivales que ocurren a esta edad o por la incapacidad del menor de tragar toda la saliva producida. Son las glándulas salivales parótidas las que comienzan su maduración después del segundo mes de vida, sumado a la habilidad de masticar y de controlar los movimientos masticatorios. Después del tercer mes de vida los bebés comienzan a llevarse las manos a la boca,  estímulo que produce mayor saliva.  Sucede además que los bebés son incapaces de deglutir toda la saliva que se ha producido y es por eso que se...