El estreñimiento en los niños
Uno de los motivos de consultas y de preocupación de muchos padres suele ser el estreñimiento que padecen sus hijos. Un niño estreñido es aquel que tiene menos de tres movimientos intestinales por semana, cuando tiene problemas para evacuar las heces, tiene que pujar y cuando sus heces son duras, secas y de mayor volumen de lo habitual. Casi siempre se debe a una dieta insuficiente en agua y fibra, elementos que ayudan a los intestinos a moverse con normalidad. Aquellos niños que comen alimentos procesados, queso, pan blanco, bollos, rosquillas y carne es fácil que estén estreñidos. Sin embargo, al llevar una dieta con alimentos ricos en fibra, como la fruta, la verdura, las hortalizas y los cereales integrales, puede impedirse que las heces se endurezcan y se sequen. A veces, algunos medicamentos, como los que se utilizan para tratar la anemia por deficiencia de hierro, pueden causar este malestar. En los menores de 1 año de edad muchas veces el estreñimiento oc