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Mostrando entradas de noviembre, 2025

Fiebre en casa: lo que todo padre debe saber (sin miedo y con ciencia)

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Fiebre en casa: lo que todo padre debe saber (sin miedo y con ciencia) Pediatría con Ciencia y Corazón | Dr. Franklin Fernández ¡Hola, familia! Qué gusto tenerlos de nuevo por aquí. Hoy quiero hablarles de uno de los motivos de consulta más frecuentes en mi práctica de pediatría y medicina familiar, y también uno de los que más angustia genera en casa: la fiebre . Sé que ver el termómetro subir puede acelerarnos el corazón como padres. Pero quiero que hoy salgan de esta lectura con algo distinto: tranquilidad basada en conocimiento. La fiebre no es la enemiga; en la mayoría de los casos, es la aliada de su hijo. ¿Qué es realmente la fiebre? La fiebre es una señal, no una enfermedad en sí misma. Es un mecanismo regulado por el sistema nervioso central que activa y mejora las defensas del cuerpo para combatir infecciones, principalmente virales, que son la causa más común. El objetivo de tratarla nunca es "hacerla desaparecer a toda costa", sin...

Hoja de Ruta Nutricional 3.0: Mi Guía Práctica y Descriptiva para Alimentación Complementaria

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La alimentación complementaria (AC) es el inicio de la relación de tu bebé con la comida. No es solo nutrir; es una etapa de aprendizaje sensorial, de coordinación y, sobre todo, de amor. Como su pediatra con más de 25 años de experiencia y especialista en nutrición, sé que este proceso puede generar dudas. Por eso, mi lema es "Porque te quiero sano" y, con esa intención, he creado esta guía detallada, mes a mes, basada en mi práctica clínica y conocimiento de la nutrición. Olvide las modas y los consejos confusos. Aquí tiene la hoja de ruta que le dará confianza y seguridad, desde el inicio hasta el primer año de su bebé. Fase 1: Los Fundamentos de las Papillas y la Primera Proteína (5-6 Meses) Es el momento de la exploración pura . La regla de oro es la seguridad y la textura lisa . Buscamos que su bebé, ya sentado con apoyo y mostrando interés, pruebe el sabor original de los alimentos, sin aditivos. Los Primeros Sabores (Textura: Puré Liso)...