"Punto y Salud" con el Dr. Franklin Fernández Torres.

Bienvenidos nuevamente a nuestro Blog . Aquí encontrarás información y consejos prácticos para asegurar una alimentación saludable y adecuada en los primeros años de vida de tus hijos. Sabemos que la alimentación es fundamental para su crecimiento y desarrollo, por lo que queremos compartir contigo todo lo que necesitas saber. Antes de continuar te recuerdo que en enero del 2020 bajo el título de Alimentación Complementaria, el ¿Cuándo, qué y como? ya los acercaba a este importante y solicitado tema. Aquí les dejo el enlace de ese artículo:  Alimentacion complementaria. Después de los 6 meses es recomendado iniciar  alimentación complementaria.  En ésta y próximas entradas, profundizaremos en diversos aspectos relacionados con la alimentación complementaria, desde la introducción de alimentos sólidos hasta el manejo de posibles alergias alimentarias. Exploraremos temas como recetas saludables para bebés y niños pequeños, consejos para una transición suave a los alimentos...

Recientemente abordé en este Blog sobre la alimentación saludable como pilar fundamental en el bienestar de nuestros niños. Pero más allá de proporcionarles nutrientes necesarios, también es importante cultivar una relación positiva con la comida. En el mencionado artículo Los padres preguntan y yo les respondo. Hablemos de nutrición saludable , exploramos la importancia de los nutrientes y una alimentación equilibrada en el crecimiento y desarrollo de los pequeños. Ahora, queremos ir un paso más allá y brindarles a los padres consejos prácticos para fomentar una relación positiva con la comida en sus hijos. Estos consejos no solo les ayudarán a establecer hábitos alimentarios saludables, sino que también promoverán una actitud equilibrada y disfrutable hacia la comida desde una edad temprana. Aquí les brindo algunas ideas para profundizar en el punto de consejos prácticos para fomentar una relación positiva con la comida: 1. Involucrar a los niños en la preparación de alimentos: Ani...