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¿A qué edad puede mi hijo ir al gimnasio? Lo que dice la ciencia

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¿A qué edad puede mi hijo ir al gimnasio? Lo que dice la ciencia Pediatría con Ciencia y Corazón | Dr. Franklin Fernández ¡Hola, familia! Hace poco, en plena consulta, una mamá me hizo una pregunta que cada vez escucho más: "Doctor, ¿a qué edad mi hijo puede ir al gimnasio?" . Y detrás de esa pregunta hay historias muy distintas: papás con un niño con sobrepeso, papás que entrenan y sueñan con compartir esa pasión con sus hijos, y papás de niños delgaditos que creen que las pesas les ayudarán a "ganar cuerpo". Hoy les respondo a todos, con evidencia de la Academia Americana de Pediatría (AAP) , con las recomendaciones de la Asociación Española de Pediatría (AEP) y con lo que veo en mi práctica diaria. La respuesta corta: sí, un niño puede hacer ejercicios de fuerza, incluso con pesas, siempre que el programa sea adecuado para su edad, esté bien supervisado y no sea una copia en miniatura de la rutina de un adulto. El mito que más esc...

Cuidar nuestra piel es también cuidar la vida.

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Ha llegado el calor y   se combinan algunos factores que propician la aparición de una serie de afecciones de la piel. Contar con una piel sana es una garantía para seguir protegidos de manera más eficiente y un signo de buena salud. Hoy aprenderá a identificar las principales afecciones de la piel que se ven con mayor frecuencia en estos meses de calor. La piel de los niños es potencialmente vulnerable a la aparición de una erupción enrojecida distribuida por tronco, cuello, y brazos aunque puede ser generalizada denominada   Miliaria Rubra , conocida popularmente como Salpullido. Con el calor llegan los días de playa, ríos, campismo,   se rompen muchas rutinas de aseo. No secamos bien nuestro cuerpo y somos invadidos por los hongos   que afectan los espacios más húmedos de nuestro cuerpo, regiones inguinales, debajo de los senos, axilas y sobretodo los pies. También se incrementan las lesiones por hongos ya existentes como ocurre con la co...