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Mostrando entradas de noviembre, 2018

¿A qué edad puede mi hijo ir al gimnasio? Lo que dice la ciencia

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¿A qué edad puede mi hijo ir al gimnasio? Lo que dice la ciencia Pediatría con Ciencia y Corazón | Dr. Franklin Fernández ¡Hola, familia! Hace poco, en plena consulta, una mamá me hizo una pregunta que cada vez escucho más: "Doctor, ¿a qué edad mi hijo puede ir al gimnasio?" . Y detrás de esa pregunta hay historias muy distintas: papás con un niño con sobrepeso, papás que entrenan y sueñan con compartir esa pasión con sus hijos, y papás de niños delgaditos que creen que las pesas les ayudarán a "ganar cuerpo". Hoy les respondo a todos, con evidencia de la Academia Americana de Pediatría (AAP) , con las recomendaciones de la Asociación Española de Pediatría (AEP) y con lo que veo en mi práctica diaria. La respuesta corta: sí, un niño puede hacer ejercicios de fuerza, incluso con pesas, siempre que el programa sea adecuado para su edad, esté bien supervisado y no sea una copia en miniatura de la rutina de un adulto. El mito que más esc...

Los dispositivos móviles en niños. ¿Necesarios?¿Saludables?¿Útiles?

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Pasan los años, y el desarrollo trae nuevas formas de entretenimiento, sobre todo para nuestros hijos. Todos miramos al pasado y recordamos como era nuestra infancia, y algunos hasta añoramos los tiempos del juego en el parque con otros amigos, donde nos alegrábamos solo con canciones, saltos, y reunirnos frente a la tele, pero siempre con moderación. Pero fueron apareciendo los diversos dispositivos móviles con infinitas posibilidades y aplicaciones atractivas como para no poder prescindir de ellas sumado al auge de las consolas de videojuegos cada vez con mayores prestaciones y realismo que fueron introduciéndose en nuestro mundo, en nuestros hogares, llegando también a los mas pequeños de la casa. Mucho se ha escrito y debatido sobre las repercusiones que pueda tener el uso de ordenadores, móviles, o videojuegos, de las pantallas móviles y de la televisión sobre los infantes. Los criterios se enfrentan, pero por lo general la mayoría de los profesionales de la sal...

Frente a un golpe en la cabeza. ¿Qué debemos hacer? ¿Cuándo debemos preocuparnos?

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Son muchos los padres que, en la consulta de Pediatría, sobre todo aquellos que tienen bebes que han cumplido los seis meses que se sorprenden a mi pregunta de que si su bebé se ha caído de la cama o de otro mueble. Muchos con asombro manifiestan un “no” rotundo y otros, sin embargo, me responden, ¿Cómo usted lo sabe? El conocer que después del sexto mes, el lactante comienza a tener la habilidad de girar sobre su abdomen, fácilmente en el primer descuido puede caer de la cama o de otro sitio sin protección donde lo hayamos colocado y causar uno de los motivos frecuentes en consultas de emergencia, un traumatismo craneoencefálico. Pero a medida que el niño crece también aumentan las probabilidades de sufrir accidentes como caída de sus pies cuando comienzan a dar los primeros pasos, y un poco más tarde las caídas de alturas, escaleras, balcones y azoteas. Durante el aprendizaje de uso de patines o bicicleta sin dejar de mencionar los accidentes de tránsito que oca...