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Escuela y familia: una alianza por el bienestar emocional infantil. Parte II

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En la primera parte de este artículo, exploramos las causas comunes del estrés infantil y las estrategias básicas para manejarlo. Ahora, profundizaremos en algunos de los desafíos más actuales que enfrentan nuestros hijos y ofreceremos soluciones prácticas para crear entornos más saludables y felices. El Papel de la Escuela en la Gestión del Estrés Infantil La escuela es un segundo hogar para nuestros hijos, y el ambiente escolar puede tener un impacto significativo en su bienestar emocional. Para fomentar un entorno escolar más saludable, podemos: Fomentar la comunicación abierta: Crear espacios donde los estudiantes se sientan seguros para expresar sus sentimientos y preocupaciones. Promover actividades extracurriculares: Ofrecer una variedad de actividades que permitan a los niños desarrollar sus intereses y habilidades sociales. Capacitar a los docentes: Brindar a los docentes las herramientas necesarias para identificar y abordar el estrés en los estudiantes. Reducir la presión
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El Estrés Infantil: Una Guía Práctica para Padres. PARTE I

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Como pediatra y padre, he presenciado de primera mano cómo el estrés puede afectar a los niños de manera profunda. En un mundo cada vez más acelerado, es fundamental que los padres comprendamos las causas del estrés infantil y dispongamos de herramientas para ayudar a nuestros hijos a manejarlo de manera saludable. ¿Por qué nuestros hijos están estresados? Las causas del estrés infantil son múltiples y pueden variar desde cambios en la dinámica familiar (como un divorcio o una mudanza) hasta factores externos como el bullying o la exposición constante a noticias negativas. En Ecuador, la inseguridad y la violencia en algunas comunidades también contribuyen significativamente al estrés infantil. Además, las altas expectativas académicas y sociales pueden generar una presión excesiva en los niños. Es importante recordar que el estrés no siempre es negativo. Un cierto nivel de estrés puede ser motivador y ayudar a los niños a crecer. Sin embargo, el estrés crónico puede tener efectos perj
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Alimentación del Niño con Diarrea y Vómitos: Lo Que Debes Saber Según la Edad

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En las últimas semanas, he observado un notable incremento en los casos de afecciones digestivas, presentando síntomas como vómitos, cólicos, fiebre y diarreas. Este patrón, predominantemente de origen viral, no distingue entre niños y adultos, llegando a afectar a múltiples miembros de una misma familia. Una de las mayores inquietudes en estos cuadros clínicos es el manejo de los vómitos y las diarreas acuosas, frecuentes y voluminosas, que pueden provocar irritación severa en la región perianal. Estos síntomas, que suelen durar entre 3 a 4 días, representan un riesgo particularmente alto de deshidratación en niños vulnerables, ya sea por desnutrición o por padecer alguna enfermedad previa. La importancia de abordar estos síntomas de manera oportuna es fundamental para prevenir complicaciones mayores. En este artículo, nos centraremos en el manejo dietético adecuado para pacientes que enfrentan esta condición, ofreciendo orientación clara sobre cómo actuar ante los cuadros de náuseas
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La Magia de la Amabilidad: Un Acto que Transforma Cuerpo y Alma

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En el torbellino de la vida moderna, a menudo buscamos formas rápidas y efectivas de mejorar nuestra salud y bienestar. ¿Pero qué tal si te dijera que la clave para una vida más saludable y feliz podría estar en un gesto tan simple como ser amable con los demás?   Se amable. Ser amable sana. La amabilidad, ese acto aparentemente pequeño y sencillo, tiene el poder de transformar no solo la vida de quienes la reciben, sino también la de quienes la practican. Un reciente artículo de Michael Mosley de BBC Radio 4 nos lleva a explorar este fascinante concepto y sus impactantes beneficios para la salud.   La investigación demuestra que la amabilidad puede ser un bálsamo para el alma. Actos regulares de bondad no solo elevan el estado de ánimo y reducen los síntomas de depresión y ansiedad, sino que también pueden tener un efecto profundo en nuestro sistema inmunitario al reducir la inflamación crónica, un factor asociado con diversas enfermedades.   ¿Cómo funciona esta alquimia emocional y f
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Caso en Consulta: Entendiendo la Conducta de Autoexploración en Niños Pequeños

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Un saludo a todos los seguidores de este blog. Hoy quiero hablarles de algo muy interesante que ocurre con los niños pequeños y que, si bien es algo frecuente en mi práctica médica, reconozco que en los últimos años no he abordado el tema en mi blog. Hoy, que justamente fue el motivo principal de consulta de uno de los pacientes del día, decidí revisar sobre el tema y traerles a ustedes mis consideraciones. La mayoría de los juegos sexuales representan una manifestación de la curiosidad natural de los niños y no deben ser motivo de preocupación o alarma. Como han podido leer en el título, hoy estaremos hablando de la autoestimulación o masturbación en los niños pequeños. Este fue el motivo de consulta de una familia extremadamente preocupada por el bienestar y la salud de su hija de apenas dos años y medio, que en las últimas semanas ha comenzado a mostrar un comportamiento evidente de autoestimulación de sus genitales, cruzando las piernas en forma de tijera y teniendo movimientos de
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Aprendiendo del 2023: Desafíos y Prioridades en la Atención Infantil en este Nuevo Año desde la Visión de su Pediatra de Confianza

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Comienza 2024 y, en el seno de nuestras familias, nuestros hijos crecen y se enfrentan a múltiples desafíos. Mi objetivo este año es mantener a nuestros hijos saludables y ayudarlos a enfrentar cualquier problema manteniendo siempre las "defensas altas". Nuestros hijos merecen crecer sanos y felices.  En cuanto a las enfermedades respiratorias agudas, 2023 vio un incremento, especialmente en casos de bronquiolitis por el virus sincitial respiratorio VSR, afectando no solo a los más pequeños, sino también a escolares y adultos. Afortunadamente, en mi consulta, fueron pocos los niños que evolucionaron a formas graves. Lee más: Abordando las Infecciones Respiratorias Recurrentes en Tiempos Actuales - agosto 07, 2023 Varios virus respiratorios afectaron a nuestros hijos en 2023. El VSR que causa bronquiolitis fue uno de ellos.  Sin embargo, sí es alta la frecuencia de pacientes con problemas alérgicos respiratorios, como asma y rinitis. Siempre recomiendo la prevención a través d
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