¿A qué edad puede mi hijo ir al gimnasio? Lo que dice la ciencia
¿A qué edad puede mi hijo ir al gimnasio? Lo que dice la ciencia Pediatría con Ciencia y Corazón | Dr. Franklin Fernández ¡Hola, familia! Hace poco, en plena consulta, una mamá me hizo una pregunta que cada vez escucho más: "Doctor, ¿a qué edad mi hijo puede ir al gimnasio?" . Y detrás de esa pregunta hay historias muy distintas: papás con un niño con sobrepeso, papás que entrenan y sueñan con compartir esa pasión con sus hijos, y papás de niños delgaditos que creen que las pesas les ayudarán a "ganar cuerpo". Hoy les respondo a todos, con evidencia de la Academia Americana de Pediatría (AAP) , con las recomendaciones de la Asociación Española de Pediatría (AEP) y con lo que veo en mi práctica diaria. La respuesta corta: sí, un niño puede hacer ejercicios de fuerza, incluso con pesas, siempre que el programa sea adecuado para su edad, esté bien supervisado y no sea una copia en miniatura de la rutina de un adulto. El mito que más esc...
Muchas Felicidades por este blog. Muchos recuerdos en esos tres programas de tu sección Punto y Salud en Gibara Visión, se te extraña y se te quiere. Un beso desde Gibara
ResponderEliminarSaludos desde Ecuador, con el mismo cariño para todos en Gibaravisión y en mi tierra amada. Acá intentando hacer mi trabajo cada día mas profesional,humilde y humano, con ganas de educar en materia de salud que muchas familias necesitan y agradecen.
Eliminar