¿A qué edad puede mi hijo ir al gimnasio? Lo que dice la ciencia

Imagen
¿A qué edad puede mi hijo ir al gimnasio? Lo que dice la ciencia Pediatría con Ciencia y Corazón | Dr. Franklin Fernández ¡Hola, familia! Hace poco, en plena consulta, una mamá me hizo una pregunta que cada vez escucho más: "Doctor, ¿a qué edad mi hijo puede ir al gimnasio?" . Y detrás de esa pregunta hay historias muy distintas: papás con un niño con sobrepeso, papás que entrenan y sueñan con compartir esa pasión con sus hijos, y papás de niños delgaditos que creen que las pesas les ayudarán a "ganar cuerpo". Hoy les respondo a todos, con evidencia de la Academia Americana de Pediatría (AAP) , con las recomendaciones de la Asociación Española de Pediatría (AEP) y con lo que veo en mi práctica diaria. La respuesta corta: sí, un niño puede hacer ejercicios de fuerza, incluso con pesas, siempre que el programa sea adecuado para su edad, esté bien supervisado y no sea una copia en miniatura de la rutina de un adulto. El mito que más esc...

Tosferina. Parte 3 y final: La mejor protección está en tus manos

Parte 3: La mejor protección está en tus manos

Ahora que sabes cómo reconocer los signos de alarma y qué hacer si sospechas tos ferina, quiero hablarte de lo más importante: la prevención. Porque aunque parezca mentira, esta enfermedad se puede evitar en la mayoría de los casos con una simple acción: vacunar.

La vacuna contra la tos ferina es parte del esquema regular infantil


La vacuna que protege contra la tos ferina forma parte del calendario regular de vacunas para los niños. Se aplica en varias dosis a lo largo del primer año de vida. Pero como los bebés muy pequeños todavía no han completado ese esquema, necesitan una protección extra: que los adultos a su alrededor estén vacunados también. A eso le llamamos “inmunidad de grupo” o “estrategia de capullo”. Es decir, si tú te vacunas, también estás cuidando al bebé.

Yo sé que a veces da miedo vacunar o hay dudas porque se dicen muchas cosas. Pero como pediatra, te aseguro que las vacunas son seguras y salvan vidas. La tos ferina no se cura con cariño ni se resuelve sola. Necesita prevención, vigilancia y acción oportuna.

También quiero invitarte a que compartas esta información. Háblalo con tu familia, con los vecinos, con los padres del colegio o la guardería. Entre todos podemos evitar que más bebés sufran lo que he visto en estas semanas. Ver a un bebé toser sin parar, ahogarse y terminar hospitalizado es algo que ningún padre debería vivir.

Evitemos juntos el sufrimiento de nuestros niños más pequeños


Cuidar a nuestros niños es una tarea de todos. Yo estoy aquí para ayudarte, para escucharte y para acompañarte en este camino de la crianza con amor, pero también con responsabilidad.

Con todo mi cariño y siempre a tu lado,
Franklin, tu pediatra de confianza

Comentarios

Entradas populares de este blog

Caso en Consulta: mastitis del recién nacido.

Asteriscos * en los resultados de exámenes. ¿Debo preocuparme?. ¿Qué significan?

Los Oxiuros, esos fastidiosos parásitos. Lo que debes saber.